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合歡山藥燉鯽魚(yú)
簡(jiǎn)介:
現(xiàn)代人生活壓力大,作息不規(guī)律,常會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁的情況,長(zhǎng)期積累會(huì)導(dǎo)致亞健康的出現(xiàn),今天介紹的這道合歡山藥燉鯽魚(yú),能有效的改善情緒抑郁的癥狀,非常值得推薦哦。
合歡山藥燉鯽魚(yú) 所需材料
- 鯽魚(yú):1條
- 山藥:50克
- 合歡皮:15克
- 山楂:6克
- 鹽:適量
步驟詳解
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