青筍鮭魚卷
簡介:
鮭魚中含有豐富的脂溶性維生素,青筍含礦物質(zhì)、纖維素、維生素,可調(diào)和身體機(jī)能,有益于體內(nèi)各種蛋白質(zhì)、糖類、脂質(zhì)及膽固醇的消化。適當(dāng)食用可促進(jìn)腦部健康,利于腸道消化,對新陳代謝也有幫助。
青筍鮭魚卷 所需材料
- 鮭魚:150克
- 雞蛋:95克
- 青筍:95克
- 海苔:20克
- 鹽:適量
- 沙拉醬:適量
步驟詳解
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