當(dāng)前位置： 彩牛健康 > 養(yǎng)生湯 > 山楂牛蒡瘦肉湯

山楂牛蒡瘦肉湯

簡介：

山楂性酸，牛蒡性涼，山楂不宜過多，有的朋友體質(zhì)受不了的會腹瀉。寒性體質(zhì)不要多喝。血脂高的朋友不防也試試。

山楂牛蒡瘦肉湯所需材料

步驟詳解

準(zhǔn)備新鮮牛蒡半根，干山楂三片，鮮瘦肉350克。

鍋里注入2000毫升清水，大火燒開。

燒水途中，將牛蒡洗凈去皮切片，山楂洗凈，豬肉洗凈切塊。

待水燒開，倒入備好的所有食材。

蓋上鍋蓋，再大火燒開。

湯燒開后，用勺子撇棄血沫。蓋上蓋子，大火煲10分鐘，轉(zhuǎn)中火煲15分鐘。

25分鐘的煲湯時間很快過去，湯也只剩一半了。開蓋調(diào)入適量食鹽，甜甜的山楂牛蒡瘦肉湯煲好了。

成品圖。食渣飲湯，好東西，一點(diǎn)兒也不浪費(fèi)。這湯，美女最愛！好喝，保健又美容！