檸檬蘆筍烤三文魚
簡介:
檸檬蘆筍烤三文魚 所需材料
- 三文魚:300克
- 蘆筍:100克
- 檸檬:1個
- 大蒜:10克
- 橄欖油:適量
- 迷迭香:適量
- 鹽:適量
- 黑胡椒碎:適量
步驟詳解
1
烤箱預熱200度??颈P或烤碗鋪上錫紙,將蘆筍洗凈后去老根部,10根左右鋪在錫紙上。
2
蘆筍表面刷上一層橄欖油。
3
再撒上一層蒜末。
4
將三文魚洗凈后切長塊放在蘆筍上,再刷上一層橄欖油,撒上蒜末。
5
然而撒鹽和黑胡椒碎。
6
放上兩片檸檬和迷迭香,擠些許檸檬汁在三文魚上,腌制十幾分鐘。
7
用錫紙把所有食材包裹起來。放入預熱的烤箱25-30分鐘。
8
取出冷卻打開錫紙即可食用。
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