玫瑰花泡水喝的功效與作用

1、疏肝解郁：正如中醫(yī)所說，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以調(diào)理血氣，促進血液輪回，同時了可以幫助緩解不良情緒，因此，女性在月經(jīng)前或是月經(jīng)期間有情緒煩躁等方面的癥狀時，喝點玫瑰花茶可以起到一定的調(diào)理作用。
2、調(diào)經(jīng)止痛：對于女性來說，痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)等方面的癥狀是時常有的是，而玫瑰花有和血調(diào)經(jīng)的作用，因而可以幫助女性緩解月經(jīng)方面的不良癥狀。不過要注意的一點就是，月經(jīng)期間如果經(jīng)血量過大的話應避免服用玫瑰花，因為玫瑰花有活血的作用。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：玫瑰花對于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)還有一定的調(diào)節(jié)作用，可以幫助機體消除疲勞，同時兼能促進血液循環(huán)，對于肝臟也有一定的保護作用。

一般人群均適宜

便秘、月經(jīng)、孕婦、虛火旺盛

用玫瑰花來泡水喝方法是很簡單的。大概準備五六朵花就行，放在水杯里用開水沖泡。需要注意的是水溫，大概80度的水溫最好，太高或者太低都會影響里面所含的營養(yǎng)物質，降低功效。另外，泡水的時候還可根據(jù)自己口味再里面加入枸杞，大棗等，這樣可增加口感，還可提高營養(yǎng)價值。