血糖控制在范圍內(nèi)時(shí)，糖尿病人可以適量吃葡萄。

葡萄是一種含有天然糖分的水果，其中主要包括葡萄糖和果糖。當(dāng)血糖控制在規(guī)定的范圍內(nèi)時(shí)，糖尿病人是可以適量食用葡萄的。葡萄雖然含有糖分，但也富含維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)，如花青素等，對(duì)身體有益。適量食用可以為糖尿病患者提供營(yíng)養(yǎng)。如果血糖已經(jīng)處于高位，食用葡萄可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于病情控制。

葡萄的升糖指數(shù)較低，這意味著它們不會(huì)像高GI食物那樣迅速提高血糖水平。但是，葡萄的含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)將其作為碳水化合物的一部分計(jì)算在內(nèi)。