產(chǎn)后多久開始用收腹帶效果好

收腹帶，是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用。產(chǎn)后專用，是針對產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計的；非產(chǎn)后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。那么，產(chǎn)后多久開始用收腹帶效果好呢？接下來就為大家解答這個問題。

產(chǎn)后多久開始用收腹帶效果好

在順產(chǎn)2天后使用收腹帶效果最佳。如果是剖腹產(chǎn)，要在6天后才可以使用使用收腹帶。因為剖腹產(chǎn)女性腹部有傷口，若收腹帶對傷口形成壓力，將帶來傷害。使用收腹帶后，媽媽24小時內(nèi)如果沒有出現(xiàn)不適癥狀，意味著腹部壓力可承受，能繼續(xù)使用。使用時，白天可以戴著，用餐時和用餐后半個小時將收腹帶取下，每天佩戴不超過8個小時。

識拓展：坐月子有哪些注意事項

1、注意衛(wèi)生

因為月子期間身體會有很多的分泌物、臟東西；且還應(yīng)注意一周后在洗頭、洗澡，但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴，熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內(nèi)。對于隱私部位每天適當(dāng)清潔，有利于恢復(fù)。此外，也不要過早同房。

2、注意飲食

坐月子期間一定要注意合理飲食；適量攝入充足蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜、水果，并適當(dāng)飲用湯水。減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。并注意低鹽飲食，以免引起營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。

3、注意睡眠

坐月子期間一定要注意休息；至少臥床兩周，有利于子宮恢復(fù)。一般24小時后可稍微下床活動，防止血栓形成。此外，不要進行劇烈運動；因為強運動會導(dǎo)致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病癥出現(xiàn)，甚至落下月子病，不利于日后健康。

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