哺乳內(nèi)衣怎么選大小

有經(jīng)驗的朋友們一定知道，孕期乳房體積的變化真的很大，可能這個月穿的內(nèi)衣很舒服，下個月就覺得胸部被壓得慌，這是很正常的現(xiàn)象。對于沒有經(jīng)驗的孕產(chǎn)媽媽們來說，選擇什么尺寸的哺乳內(nèi)衣也是很傷腦筋的問題。那么，哺乳內(nèi)衣怎么選大小呢？下面我們就一起來了解一下吧。

哺乳內(nèi)衣怎么選大小

首先要用卷尺量度胸部下面即下胸圍繞一圈，得出尺寸。對于罩杯的大小，就用卷尺繞身體一圈且經(jīng)過胸部最高點處的大小，在保持卷尺的水平并且需要貼近身體，才能保證盡可能的準(zhǔn)確。合適的標(biāo)準(zhǔn)是胸部能完全被罩杯的大小貼合，不出現(xiàn)多余的脂肪漏出。然而下胸圍大小合適的標(biāo)準(zhǔn)則要完全貼近皮膚，要不會過緊，又不會過松。除了挑選款式，是否需要鋼圈、肩帶寬度選多少、什么顏色最適合等問題，也需要媽媽根據(jù)自己的意愿進行挑選。這些方面沒有什么最佳標(biāo)準(zhǔn)，媽媽自己喜歡、穿著舒服最重要。

知識拓展：斷奶后護理乳房的注意事項

1、斷奶徹底

在護理乳房上，寶媽首要考慮的是乳房的健康。因此在斷奶時，一定要及時清理掉乳房中多余的奶水，避免奶水淤積造成奶塊或是膿腫，導(dǎo)致急性乳腺炎等嚴(yán)重后果?？啥喑孕┗啬淌澄?，保證斷奶后奶水能盡快消失，并做好熱敷和乳房按摩，盡量讓乳房保持健康。

2、佩戴胸罩

斷奶后由于乳汁分泌停止，不少寶媽會發(fā)現(xiàn)原本充盈的乳房明顯地癟下去了，非常影響美觀。此時要注意佩戴好合適的胸罩，將乳房托起來，不然會導(dǎo)致下垂。乳罩的選擇要符合自己的胸型，穿的時候也不要過緊，以免壓迫到乳房，影響健康。

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