什么是妊娠紋

妊娠紋受荷爾蒙影響，皮膚真皮層的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂，從而呈現(xiàn)出皮膚斷裂痕跡。研究發(fā)現(xiàn)，有妊娠紋家族史、孕前及產(chǎn)前體重迅速增加的女性更易患妊娠紋。那么，到底什么是妊娠紋呢？下面就給大家詳細(xì)詳細(xì)講解。

什么是妊娠紋

妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運(yùn)動(dòng)裂紋。運(yùn)動(dòng)幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。人體的腹壁組織從外到內(nèi)分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個(gè)月后更加明顯，這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產(chǎn)后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

知識(shí)拓展：如何預(yù)防妊娠紋

1、控制體重

首先應(yīng)該控制體重的增加，特別是要注意，體重在短時(shí)間內(nèi)大幅度的增加；這樣可以在一定程度上，預(yù)防妊娠紋。因?yàn)檫^多脂肪的攝取不但會(huì)囤積在腹部，導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)；還不利于自然分娩，且還會(huì)給產(chǎn)后瘦身造成一定的困難。因此，控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。

2、做好保濕

平時(shí)對(duì)皮膚做一些保濕的處理，使皮膚彈性有所增加；也可在一定程度上預(yù)防妊娠紋，這個(gè)就是預(yù)防妊娠紋的一些小妙招。孕媽媽可以在剛開始懷孕的時(shí)候，就開始堅(jiān)持對(duì)身體各個(gè)可能會(huì)容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，如大腿的內(nèi)側(cè)，腰臀部和乳房的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。同時(shí)，也可以配合使用一些橄欖油，美容用的維生素E油等。

3、用托腹帶

隨著懷孕的時(shí)間變長，孕婦的肚子也會(huì)變的越來的越大，這會(huì)對(duì)腹部造成一定的負(fù)擔(dān)。可以適當(dāng)?shù)倪x用專用的托腹帶來承擔(dān)自己腹部的重力負(fù)擔(dān)，這樣可以起到減輕皮膚過度的延展和拉伸。此外，也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、快步走等；因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉；幫助淡化妊娠紋。

以上就是關(guān)于什么是妊娠紋的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。