如何給寶寶添加輔食

隨著寶寶的成長發(fā)育，所需營養(yǎng)也會越來越多，在這個時候，母乳中含有的營養(yǎng)物質已經不能滿足寶寶的發(fā)育所需了，所以就必須要通過添加輔食以滿足寶寶發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。那么，如何給寶寶添加輔食呢？下面我們就一起來了解一下吧。

如何給寶寶添加輔食

1、量由少到多

開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個適應過程。觀察2~3天無異常的話，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此類推，根據寶寶的適應能力和實際情況，再逐漸增加數量。

2、由稀到稠

初期可以調稀一點，方便寶寶吞咽。適應后，再逐漸調稠一點。應從流質到半流質再到固體食物。此外，數量要由少到多。剛開始添加時，每天1次，每次1勺。

3、質地由細到粗

食物的質地開始時可先制成汁或泥，以利吞咽，當乳牙萌出后，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力。

4、由單一到混合

每一種輔食應經過5-7天的適應期，再添加另一種食物，適應后再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受，如出現(xiàn)消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。

5、不能強迫進食

寶寶吃多吃少由自己決定，寶寶不吃了不要強行再繼續(xù)喂，以免寶寶對吃食物產生抵觸情緒。

以上就是關于如何給寶寶添加輔食的相關介紹，家長在給寶寶添加輔食的時候切勿著急，要多注意觀察寶寶的反應。希望以上的分享內容對大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快。