孕吐嚴(yán)重怎么辦

在懷孕時(shí)，由于體內(nèi)激素水平的變化，孕媽的身體也會(huì)產(chǎn)生種種妊娠反應(yīng)，孕吐便是其中一種。而孕吐的情況因人而異，有的孕媽吐到昏天黑地，有的孕媽連想吐的感覺都不存在。那么，孕吐嚴(yán)重怎么辦呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

孕吐嚴(yán)重怎么辦

1、飲食調(diào)理

孕吐嚴(yán)重可以通過(guò)飲食調(diào)整的方法緩解癥狀，飲食要清淡的、富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化。為減輕孕吐的癥狀，可進(jìn)食面包干、饅頭、餅干、雞蛋等，盡量不吃油膩的食物。建議少食多餐、多補(bǔ)充水份。

2、調(diào)整情緒

孕吐嚴(yán)重的孕婦通過(guò)情緒的調(diào)整，能夠在很大程度上緩解孕吐。首先孕婦要清楚孕吐是很正常的一種現(xiàn)象，孕吐只要是在正常范圍內(nèi)，對(duì)胎兒就不會(huì)有任何的影響，不用擔(dān)心會(huì)影響胎兒。尤其是情緒不穩(wěn)定的孕婦，一定要消除思想顧慮。如果孕婦心理壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致孕吐加重。

3、按摩緩解

如果懷孕期前3個(gè)月惡心、嘔吐，可以按摩內(nèi)關(guān)穴。每天沿著手腕上下方向或用硬幣側(cè)輪滾動(dòng)按揉該穴位100次，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于孕期嘔吐、腹瀉等癥有療效。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于緩解孕吐，孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、孕婦保健操等，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以緩解孕婦孕吐的癥狀。但是運(yùn)動(dòng)一定要適當(dāng)，不能太過(guò)于劇烈，不能搬運(yùn)重物，以免造成流產(chǎn)。

5、合理用藥

孕婦孕吐嚴(yán)重可以通過(guò)藥物治療緩解癥狀，可以適當(dāng)服用維生素B、維生素C等藥物來(lái)緩解孕吐的癥狀。如果孕吐嚴(yán)重，還可以通過(guò)禁食補(bǔ)液的方法，緩解癥狀，但同時(shí)還需要注意監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況。

以上即是對(duì)孕吐嚴(yán)重怎么辦的介紹，孕吐反應(yīng)因人而異，可以選擇飲食、情緒調(diào)整、按摩等方式來(lái)改善。希望以上分享內(nèi)容對(duì)大家有所幫助，祝身體健康，孕期愉快。