胡蘿卜

別名：紅蘿卜、丁香蘿卜、金筍

宜與胡蘿卜搭配的食材

胡蘿卜 + 鱈魚 = 養(yǎng)肝明目、改善視力
胡蘿卜 + 豆?jié){ = 增強(qiáng)免疫力
胡蘿卜 + 西瓜 = 美肌潤膚
胡蘿卜 + 萵筍 = 強(qiáng)心健脾
胡蘿卜 + 香菇 = 保護(hù)眼睛
胡蘿卜 + 草魚 = 延緩衰老
胡蘿卜 + 狗肉 = 益腎壯陽、溫補(bǔ)脾胃
胡蘿卜 + 菠菜 = 保持心血管的暢通
胡蘿卜 + 黃豆 = 利于骨骼發(fā)育
胡蘿卜 + 西蘭花 = 預(yù)防消化系統(tǒng)疾病
胡蘿卜 + 鱸魚 = 延緩衰老
胡蘿卜 + 綠豆芽 = 排毒瘦身
胡蘿卜 + 香菜 = 開胃消食

忌與胡蘿卜搭配的食材

胡蘿卜 + 白蘿卜 = 降低營養(yǎng)價(jià)值
胡蘿卜 + 木瓜 = 破壞營養(yǎng)
胡蘿卜 + 茄子 = 不利消化
胡蘿卜 + 辣椒 = 影響吸收
胡蘿卜 + 茼蒿 = 破壞維生素C
胡蘿卜 + 獼猴桃 = 破壞維生素C
胡蘿卜 + 紅棗 = 減低營養(yǎng)價(jià)值
胡蘿卜 + 檸檬 = 破壞維生素C
胡蘿卜 + 柚子 = 破壞維生素C
胡蘿卜 + 蘋果 = 破壞維生素C
胡蘿卜 + 山楂 = 破壞維生素C
胡蘿卜 + 酒 = 損害肝臟