蓮藕

別名：連菜、菡萏、芙蕖、玉節(jié)、玉玲瓏、荷梗

宜與蓮藕搭配的食材

蓮藕 + 糯米粉 = 調(diào)和氣血、清熱生津
蓮藕 + 芹菜 = 降脂降壓
蓮藕 + 糯米 = 養(yǎng)血益氣
蓮藕 + 百合 = 潤肺止咳
蓮藕 + 糙米 = 健脾開胃、養(yǎng)血止瀉
蓮藕 + 羊肉 = 滋肺補血
蓮藕 + 鱔魚 = 強腎壯陽、滋陰健脾
蓮藕 + 生姜 = 止嘔吐
蓮藕 + 豬肉 = 滋陰血、健脾胃

忌與蓮藕搭配的食材

蓮藕 + 人參 = 藥性相反
蓮藕 + 菊花 = 導(dǎo)致腹瀉