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菜心

別名：菜尖、菜薹、菜花
宜與菜心搭配的食材
菜心 + 雞肉 = 益氣健脾
菜心 + 豆皮 = 促進(jìn)代謝
忌與菜心搭配的食材
菜心 + 堿 = 破壞維生素C
菜心 + 醋 = 破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值