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魚(yú)頭
魚(yú)頭，自古就是一道美味，很多人都非常愛(ài)吃魚(yú)頭。據(jù)介紹，我國(guó)文學(xué)巨匠葉圣陶先生在飲食上就有個(gè)愛(ài)吃魚(yú)頭的習(xí)慣，無(wú)論何種魚(yú)頭都愛(ài)吃，吃時(shí)還非吃那個(gè)魚(yú)腦不可。因而他直到暮年，腦力依然超人。可見(jiàn)，常吃魚(yú)頭對(duì)健腦及智力有著重要作用。梁?jiǎn)⒊沧類(lèi)?ài)吃鳙魚(yú)頭，他執(zhí)教北京大學(xué)時(shí)，常制魚(yú)腦羹，晶瑩潔白，如膠似凍，北大附近的小吃店都會(huì)做，學(xué)校中不少文科學(xué)生也喜歡這個(gè)菜，呼為“梁老師腦”，后來(lái)改為“梁公腦”，與“馬先生湯”、“司徒魚(yú)”等同為一時(shí)佳話(huà)。
魚(yú)頭的功效
功效作用： 補(bǔ)充蛋白質(zhì),預(yù)防心血管疾病。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 卵磷脂
適宜人群： 一般人群都可以食用。
禁忌人群： 【過(guò)敏】患者。
魚(yú)頭的功效與作用
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)魚(yú)肉中蛋白質(zhì)含量豐富，其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此，是人類(lèi)攝入蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
2、預(yù)防心腦血管疾病魚(yú)肉中脂肪含量較少，而且多由不飽和脂肪酸組成，人體吸收率可達(dá)95％，具有降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病的作用。
食用魚(yú)頭要注意什么
魚(yú)頭中存在著大量的寄生蟲(chóng)，所以吃魚(yú)頭一定要燒熟，千萬(wàn)不要貪生，尤其在吃火鍋的時(shí)候更要注重這一點(diǎn)。
如何挑選魚(yú)頭？
可以看看魚(yú)腮是否鮮紅,顏色越暗代表存放的時(shí)間越長(zhǎng).褐色就是時(shí)間好長(zhǎng)了。
可以看魚(yú)的眼睛是否水潤(rùn),深陷或者過(guò)于凸出都代表不是最新鮮的。
聞味。
魚(yú)頭如何保存？
可以冷藏。
魚(yú)頭的做法
