海棠果的功效和作用

1、營(yíng)養(yǎng)豐富海棠果中碳水化合物高，相對(duì)熱量較高，能補(bǔ)充一定熱量，減肥時(shí)可適量食用。

2、健脾胃經(jīng)常食用海棠果能夠增強(qiáng)脾胃的消化吸收能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

3、促進(jìn)身體發(fā)育海棠果富含維生素、胡蘿卜素等身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

食用海棠果要注意什么？

1、海棠果洗凈后可以直接食用。

2、一般海棠果用袋裝保存，置于通風(fēng)干燥處即可。

如何挑選海棠果？

挑選海棠果的時(shí)候不宜挑選個(gè)頭過大的也不宜挑選個(gè)頭太小的，要挑選青色果頭呈現(xiàn)粉紅色的，表皮無損傷光滑柔亮的為宜。

海棠果如何保存？

將海棠果包裝好后放置在干燥通風(fēng)處保存起來即可。