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糖尿病患者可以吃荔枝嗎

2019-07-16

糖尿病病人可以吃荔枝,理論上講只要血糖控制穩(wěn)定,糖尿病病人可以食用的水果有很多,荔枝含有的糖分比較高,所以每天的荔枝最好不能超過(guò)兩顆。在吃荔枝的時(shí)候,一定要把握以下幾點(diǎn):

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第一點(diǎn)在血糖達(dá)標(biāo)的情況下,才能考慮吃荔枝。

第二點(diǎn)吃荔枝最好安排在兩頓飯之間,也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之間,這個(gè)時(shí)候可以防止血糖產(chǎn)生高峰。

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第三點(diǎn)吃荔枝的數(shù)量,一定要控制在兩顆,并且在主食上可以適當(dāng)減少。

第四點(diǎn)除了荔枝之外,還是應(yīng)該建議吃含糖量比較低的水果,這樣可以防止血糖過(guò)分升高。建議吃橙子、獼猴桃、草莓等等。

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