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早泄我們要注重三個(gè)方面:
第一、心理上,一定要保持健康的心理狀態(tài),得了病的時(shí)候不要著急,要遵從醫(yī)生的囑咐,同時(shí)要保持一個(gè)健康愉悅的心情狀態(tài),不能出現(xiàn)這個(gè)病之后就灰心喪氣,我們可以找醫(yī)生來找解決問題。
第二、身體上要準(zhǔn)備好,早泄也是身體健康的晴雨表,當(dāng)我們出現(xiàn)早泄癥狀的時(shí)候,可能就是我們身體出現(xiàn)了一些狀態(tài),我們要及時(shí)修整。
生活上得規(guī)律,不能抽煙喝酒,要規(guī)律鍛煉身體,早睡早起,生物節(jié)律,要天人合一,不能違背大自然。所以,我們要注意心理和身體,一定要注意自己的行為,不要著急,一切都會好轉(zhuǎn)的。