孕婦注意事項(xiàng)

女性懷孕是一個(gè)很特殊的時(shí)期，懷孕期間應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

1、休息，懷孕后容易感到疲勞，一定要注意保證充足的休息。睡覺的時(shí)候要注意睡姿，妊娠中期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力直接作用。如果要做母親的羊水過多或者雙胎妊娠，應(yīng)該側(cè)位舒服地睡覺。

2、性生活，懷孕后為了保證胎兒的健康，妊娠前3個(gè)月和后三個(gè)月應(yīng)避免性交。

3、飲食，孕期飲食需要兼顧高營養(yǎng)和低脂肪，多補(bǔ)充高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果。

4、運(yùn)動(dòng)，孕期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

5、化妝品，選擇即對(duì)胎兒和孕婦無傷害，又可有效改善孕產(chǎn)期的肌膚問題的產(chǎn)品。

6、遠(yuǎn)離電磁波，看電視時(shí)要與之保持一定的距離，手機(jī)、電腦、微波爐等能不用就不用。