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女人痛經該怎么辦

2019-07-17

女人出現痛經,可以通過生活及飲食調理來緩解癥狀,在經期注意保暖,不吃生冷、辛辣刺激的食物,不喝酒,保持心情愉快,生活作息時間要有規(guī)律,適當的運動。

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在經期多喝熱水或者富有營養(yǎng)的熱湯,比如雞湯、魚湯,可以增強機體抵抗力,熱湯也可以促進血液循環(huán),促進經血流出通暢,緩解痛經。也可以按摩穴位,緩解痛經的癥狀,比如合谷穴、三陰交穴等等。

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如果痛經比較嚴重,也可以口服止痛藥,比如布洛芬膠囊、消炎痛等等,或者中成類止痛藥,如元胡止痛滴丸、散結鎮(zhèn)痛膠囊等等,減輕痛經癥狀。如果痛經不能明顯的緩解,要及時到醫(yī)院檢查,查明原因,對癥治療。

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