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如何開奶通乳手法最好

2023-02-10

　　哺乳期女性哺乳時乳汁不足，可以找專業(yè)的通乳師，通過專業(yè)的通乳手法，促進乳汁的排出，通乳的手法可以自己做，也可以家人幫著做，如下所示：

　　1、需要通乳的媽媽要采取舒適的位置，可以躺著、坐著，用溫毛巾、熱毛巾將乳房擦拭、熱敷。

　　2、利用手指輕輕的按摩乳頭，適當?shù)慕o乳頭一定刺激，然后手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過于用力，以免造成疼痛。

　　3、按摩時輕輕的撫摸乳房周圍，檢查乳房周圍是否硬塊。發(fā)現(xiàn)乳房硬結需要揉開，輕輕的順著乳腺管向乳房方向揉，揉到乳頭位置上，按壓乳暈后方，向外側、胸骨方向按壓，可以刺激乳頭，乳汁可能會噴射出來。

　　4、利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激。通乳的要領是由外向內揉，方向需要把握好，待乳汁出來后，用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉乳頭。

　　5、讓孩子吸吮，產生吸吮反射，也可以揪著乳頭刺激、按摩、按捏，刺激乳頭發(fā)生泌乳反射。