偏頭痛按摩手法圖解

　　偏頭痛是一種出現(xiàn)反復(fù)輕度或重度頭痛的慢性疾病，通常伴有各種自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。偏頭痛是一種陣發(fā)性頭痛，按摩可以緩解頭痛。具體手法如下：

　　1、患者一般采取坐位，按摩者一手扶住患者前額，另一手用拇指和食指置于患者頸后兩側(cè)枕骨下方的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

　　2、再用拇指按壓頭頂正中間的百會穴半分鐘，先順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按揉1分鐘。

　　3、最后兩手拇指同時順時針方向按揉額角發(fā)際線處的頭維穴約1分鐘，然后逆時針方向按揉約1分鐘，以酸脹感向整個前頭部和兩側(cè)放散為佳。

　　注意事項：

　　日常生活中一定要保持心情舒暢,還要注意保暖，經(jīng)常按摩以上穴位,疼痛就會得到緩解，但按摩并不能根治疼痛，請前往正規(guī)醫(yī)院進行治療。

　　按摩需在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。