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經(jīng)常熬夜對人體的危害是比較大的,因為長期熬夜身體是在超負(fù)荷工作,容易導(dǎo)致身體生物鐘發(fā)生改變,同時還會造成內(nèi)分泌功能紊亂。
長期還會經(jīng)常出現(xiàn)失眠健忘,記憶力下降,白天身體乏力,注意力不集中等情況,并且由于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚還會表現(xiàn)出暗黃,粗糙、眼袋加重以及長痘痘的現(xiàn)象。
經(jīng)常熬夜容易引起腦細(xì)胞死亡增多,降低學(xué)習(xí)能力和記憶力。經(jīng)常熬夜的人衰老的比較快,另外也會影響身體抵抗力,熬夜多了就容易導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,引發(fā)感冒。