曲泉穴的按摩方法

　　一般情況下，曲泉穴位于人體的膝內(nèi)側(cè)，按摩曲泉穴可以治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽痿、疝氣等癥狀。其具體操作步驟如下：

　　1、取穴，屈膝，在膝關節(jié)內(nèi)側(cè)，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。

　　2、屈膝正坐，手掌置于大腿外側(cè)，拇指置于膝蓋。

　　3、四指并攏由下往上揉按，有特殊脹、酸、疼痛的感覺為宜。

　　4、每次左右各揉按3～5分鐘，先左后右，或兩側(cè)同時揉按。

　　注意在按摩期間不要進食油膩、辛辣食物，并注意避免著涼。按摩曲泉穴對身體有一定的好處，但是按摩不當也可能對身體造成傷害，因此建議在專業(yè)人士的指導下進行操作。