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崴腳,是生活中經(jīng)常遇到的事情,醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。腳踝崴傷需要立即抬高患肢,避免劇烈的活動(dòng),根據(jù)具體情況選擇冷敷,崴腳超過24小時(shí)以后,再考慮適當(dāng)?shù)臒岱?,這樣有助于消腫。
事后選擇應(yīng)用云南白藥等噴劑。如果情況嚴(yán)重則需要就診,可以先拍X光片進(jìn)行觀察,在排除骨折的可能下,可能是軟組織損傷,藥物方面可以選用活血化瘀止痛的藥物,比如跌打丸、三七傷藥片、獨(dú)一味膠囊、芬必得等治療。
如果崴腳之后疼痛趨于穩(wěn)定,可以進(jìn)行抬高患肢進(jìn)行足踝部的活動(dòng),但是禁止引起腳部劇烈的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí),再下地走動(dòng),時(shí)間由短到長(zhǎng),待適應(yīng)以后慢慢增加腳部的活動(dòng)。