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寶寶(失眠)夜里睡覺翻來覆去,首先要排除病理性的原因:
如果寶寶臉上長有濕疹、洗澡的時(shí)候漏進(jìn)去水會(huì)引起中耳炎,都會(huì)影響睡眠,這樣就要帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查;另外腸絞痛也常見,要給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免入睡前進(jìn)食太多不易消化的食物。
另外,再則考慮生理性的因素:有沒有寶寶有沒有太熱,有沒有蓋得太多,穿的衣服有沒有不舒服,是不是床不舒服,或者換了新的睡眠環(huán)境。
其他原因:白天活動(dòng)過度,以至于晚上睡眠時(shí)還非??簥^,是兒童失眠最主要的原因。此外,還有可能因?yàn)楹ε?,比如父母的激烈?zhēng)吵,閃電打雷等等,都會(huì)影響到寶寶的睡眠。
專家提示
如果寶寶臉上長有濕疹,洗澡的時(shí)候漏進(jìn)去水會(huì)引起中耳炎都會(huì)影響寶寶睡眠;另外寶寶有沒有太熱, 有沒有蓋得太多,穿的衣服有沒有不舒服,是不是床不舒服,或者換了新的環(huán)境等都會(huì)影響寶寶睡眠。