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一般情況下,施行疏肝理氣的推拿,有助于調(diào)暢氣機(jī)、改善經(jīng)脈中氣血的運(yùn)行狀態(tài),從而有效舒緩壓力。其具體操作步驟如下:
1、推拿前核對(duì)患者信息,明確推拿手法的適用癥和禁忌證。
2、讓患者坐于床上,全身放松。
3、兩手掌橫置于兩腋下,手指張開,指間距與肋骨的間隙等寬。
4、先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至臍水平線,重復(fù)10次。
注意手指應(yīng)緊貼肋間,用力宜均勻,以胸肋有溫?zé)岣袨橐?。疏肝理氣推拿建議前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。