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艾灸涌泉穴的正確方法

2023-06-09

  一般情況下,艾灸涌泉穴具有開竅蘇厥,滋腎清熱,降逆通絡(luò)的功效。其具體操作步驟如下:

  1、艾灸前保持雙手清潔,并明確禁忌證。

  2、坐在床上,將右腳放在左側(cè)大腿上,然后一手握著腳趾。

  3、確定涌泉穴位于足底部,在第二趾和第三趾之間與腳跟連線上三分之一處。

  4、點燃艾條靠近涌泉穴進行刺激。

  5、艾灸10-15分鐘后,以相同的方法艾灸另一只腳。

  艾灸涌泉穴后要注意保暖、半個小時內(nèi)不能洗澡,避免寒氣入體導(dǎo)致感染。艾灸建議前往正規(guī)醫(yī)院,咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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