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血海穴的按摩手法和時(shí)間

2023-06-14

  一般情況下,按摩血海穴具有健脾化濕、調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的功效??梢杂糜谥委煁D科、男科、皮膚等疾病。通常在上午9~11點(diǎn)進(jìn)行按摩,具體操作步驟如下:

  1、操作者清洗雙手后,坐在椅子上。

  2、定位血海穴,血海穴位于髕骨內(nèi)側(cè)端上兩寸的位置。

  3、雙手自然下垂,把手指搭在血海穴上方。

  4、使用大拇指來(lái)回的旋轉(zhuǎn)輕揉血海穴,直至局部酸脹感向膝關(guān)節(jié)放散為宜。時(shí)間一般是3分鐘。

  若局部的皮膚有破損或潰爛應(yīng)避免操作。按摩血海穴建議前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。

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