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屏氣試驗(yàn)怎么做

2023-06-14

  屏氣試驗(yàn),是深呼吸數(shù)次后,深吸一口氣,屏住呼吸,記錄屏住呼吸的時(shí)間。具體操作步驟如下:

  1、受試者采取坐位,安靜休息,自然呼吸。

  2、當(dāng)聽到“開始”口令時(shí),測試者打開表開始計(jì)時(shí),受試者做一次深吸氣或深呼氣后屏氣,直到不能再屏氣為止即停表,記錄屏息時(shí)間。

  正常成年人可以憋氣30~45秒,若憋氣時(shí)間20秒以上甚至超過30秒,說明肺功能較好。屏氣試驗(yàn)建議前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。

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