常用工具 免費問醫(yī)生

當前位置: > 科普視頻 > 正文

腰椎間盤突出腳麻如何處理

2023-12-11

  一般情況下,腰椎間盤突出是一種常見的椎間盤疾病,可引起腳部的麻痹或刺痛感,通??刹扇⊥颇冒茨Φ姆绞竭M行治療。其具體操作步驟如下:

  1、按摩前選擇安靜、溫暖的環(huán)境,避免著涼。

  2、患者取仰臥位于按摩臺上,進行全身放松。

  3、使用熱敷或熱毛巾敷在患者的腰部,促進血液循環(huán)。

  4、將拇指放在腰椎附近,順著脊柱的方向進行溫和的推拿,維持5-10分鐘。

  5、接著使用指壓手法對足底中部進行按壓,以刺激相關(guān)的反射區(qū)域。

  6、按摩結(jié)束后,進行適當放松,有助于癥狀緩解。

  若需進行按摩,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行操作,避免操作不當對身體造成損傷。平時注意多休息,避免進行劇烈運動,以免不利于恢復。


相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答