備孕什么時(shí)候吃葉酸好

什么時(shí)候吃葉酸肯定是在開(kāi)始準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，最好是提前三個(gè)月都開(kāi)始吃。

那么我們首先給大家說(shuō)一下葉酸是什么？是一種水溶性的維生素，它的作用的話，可以預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形的發(fā)生。研究的話我們目前常規(guī)都會(huì)在備孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)葉酸，為什么？補(bǔ)充葉酸的話它有三個(gè)月的時(shí)間才能夠達(dá)到有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形發(fā)生的濃度，所以說(shuō)我們一般備孕前三個(gè)月都開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。

另外一個(gè)就是葉酸的服用的時(shí)間，最好是在早上空腹的時(shí)候可以吃，那個(gè)時(shí)候它可能吸收的效果會(huì)更好一點(diǎn)。

另外一個(gè)就是葉酸的作用，除了預(yù)防畸形以外，還可以預(yù)防孕婦貧血，因?yàn)槿~酸也參與了血紅蛋白的一個(gè)代謝的過(guò)程，所以說(shuō)是在備孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，那么整個(gè)孕期也可以持續(xù)的開(kāi)始補(bǔ)充。

那么它的量補(bǔ)多大的量？一般的人群的話，就是我們沒(méi)有生育過(guò)不良孩子的孕婦，可以按照一般的量每天補(bǔ)0.4毫克。

另外一個(gè)就是補(bǔ)充量大了以后對(duì)你的影響。到目前為止，比如說(shuō)我們有孕婦，她本身有癲癇，在用一些抗癲癇的藥卡馬西平，它會(huì)引起干擾葉酸的一個(gè)代謝，那么這種病人整個(gè)在備孕的時(shí)候，我們建議她的補(bǔ)充的量是5毫克，這種的話它可以一個(gè)月時(shí)間都可以達(dá)到預(yù)防出生缺陷的一個(gè)量，所以最多的量我們一般來(lái)說(shuō)現(xiàn)在是5毫克，但是它過(guò)量的葉酸它也不會(huì)引起其他的一些問(wèn)題，所以請(qǐng)大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充是最好的一個(gè)選擇。