孜然的功效與作用

作為日常香料，我們對(duì)孜然的認(rèn)識(shí)大多只是在烤串上的應(yīng)用。但孜然具體有哪些功效和作用可能很多人都不知道，今天我們就來給大家講一講。首先，孜然富含精油，氣味芳香濃烈，是很好的調(diào)味品，可以提升食物的口感和氣味，促進(jìn)食欲，延緩食物腐敗變質(zhì)，增加食品的安全性。

另外，孜然也富含多酚類的活性物質(zhì)，如抗氧化,抑菌,抗癌,降血糖等作用。但需要注意的是，孜然一般用于牛羊肉的烹調(diào)，通常都是高脂肪高蛋白高能量食物，食用太多這類食物并不健康。