女性吃柿餅的好處

不管是生吃還是吃加工后的柿子，其味道都很美味。那么作為柿子加工后的柿餅，營養(yǎng)價(jià)值究竟有哪些，對(duì)于女性又是否有好處呢？

首先，柿餅是柿子加工后的果干或者果脯，口感糯軟，香甜勁道，很多人都喜歡吃。但柿餅因脫水制作后，糖分含量更高，能量也因此更高，維生素同時(shí)損失較多，導(dǎo)致柿餅營養(yǎng)成分變得單一，并不適合多吃。

對(duì)于女性來說，反而容易引起肥胖。另外，柿餅有較多的鞣酸，果膠和膳食纖維，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響礦物質(zhì)的吸收，多吃還可能會(huì)導(dǎo)致女性一些微量營養(yǎng)素缺乏。