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孕婦能吃茄子嗎

2019-04-19

孕婦能吃茄子嗎?茄子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,它除了維生素微量元素,還有含有花青素等抗氧化的作用因此整個(gè)孕期,孕媽媽都可以放心的攝入。

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需要注意的是,膳食指南指出,蔬菜每天的攝入量是300—500克,一定要注意多樣化,因此茄子只能,作為其中一部分的選擇。

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