孕期怎么控制妊娠紋

妊娠紋是由于皮膚的真皮層彈力纖維發(fā)生斷裂所產(chǎn)生的，懷孕期間，如果已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋，就沒有辦法再進行修復(fù)，所以要預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。

預(yù)防妊娠紋主要有兩個方面需要注意：

首先，要讓孕期體重合理的增長，如果孕期體重增加過多或者短時間內(nèi)體重增加過快，容易導(dǎo)致妊娠紋的產(chǎn)生。

第二，除了控制體重之外，還需要鍛煉腹部和腰背部肌肉的力量，從而減少子宮對腹壁皮膚的直接壓力，預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。