兒童總是便秘怎么辦

兒童便秘與胃腸道的動(dòng)力不足，蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂，菌群失調(diào)，或者習(xí)慣性便秘等等有關(guān)。建議從以下方面進(jìn)行改善：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)好的習(xí)慣，消化系統(tǒng)的健康跟我們的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，想有一個(gè)好的身體，首先就要培養(yǎng)他好的飲食習(xí)慣。多吃水果和蔬菜，粗纖維食物攝入對(duì)于腸胃的健康也有很大的幫助。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，定期排便可以更好的排出身體的廢物，嚴(yán)重的情況要借助藥物，比如開塞露、益生菌。另外，長(zhǎng)期便秘常常與食物過(guò)敏有關(guān)。需要到醫(yī)院進(jìn)行就診更能夠明確病情，促進(jìn)健康的生長(zhǎng)發(fā)育。