子宮后位怎么糾正

 部分女性出現(xiàn)子宮后位的情況，可以通過調(diào)整睡姿、運動療法、手術治療等方法進行糾正。

①調(diào)整睡姿

女性子宮后位與睡眠位置密切相關。由于重力的影響，長時間處于仰臥位，女性子宮會向后倒下，導致子宮后位。因此，如果想矯正子宮后位，首先要改變睡覺的姿勢，可以堅持采取胸膝側臥俯臥位睡姿，有效的糾正子宮的位置。

②運動療法

通過運動療法來達到糾正子宮后位的效果，包括每天側臥、仰臥、跪起，重復做2-3次，每次至少半個小時，可以讓子宮前傾慢慢達到糾正的效果。另外，手足著地運動、掃地運動、俯臥位運動等運動方法也可以進行糾正。

③手術治療

糾正子宮后位也可采用手術治療，但矯正手術只能在子宮后位的情況已經(jīng)到了非常嚴重的時候才建議使用。因此，一般建議大家對于子宮后位都采用自然療法。如果因炎癥引發(fā)的子宮后位，需盡快就醫(yī)進行治療。