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糖尿病人是可以吃荔枝的,但是荔枝的食用要適量,不能過量,同時(shí)要減少其他主食,或者是甜食的攝入。還要注意以下幾個(gè)方面問題:
首先,荔枝中的甜味是由果糖提供的,如果一次性大量食用荔枝,就可能導(dǎo)致過多的果糖攝入,酶的工作量加大,導(dǎo)致葡萄糖不能正常供給,糖尿病人反而會(huì)出現(xiàn)低血糖,因此,糖尿病人要避免在短時(shí)間內(nèi)食用大量荔枝。
除此之外,糖尿病人避免空腹食用,因?yàn)榭崭故秤脮?huì)刺激胃黏膜,會(huì)出現(xiàn)胃脹,而且容易發(fā)生高滲性昏迷,因此,在兩餐之間食用效果最平穩(wěn)。
糖尿病人服用荔枝要注意以上幾個(gè)方面的問題才能夠安全,建議糖尿病人最好監(jiān)測血糖情況,來指導(dǎo)食用。