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哪些水果不能空腹吃

2022-06-02

空腹?fàn)顟B(tài)下有一部分水果最好不要吃,否則可能會引起胃黏膜的損傷和刺激。胃部的功能下降,首先一個(gè)就是菠蘿,雖然菠蘿能夠促進(jìn)消化液的分泌,但是盡量要在飯后吃空腹的狀態(tài)下吃菠蘿,菠蘿里面有一個(gè)菠蘿酵素,也就菠蘿酶,它會對胃黏膜造成一些刺激,導(dǎo)致胃壁的痙攣收縮,有的時(shí)候會引起胃疼、惡心、嘔吐。

第二個(gè)就是柿子含有較多的果膠,單寧酸,空腹食用這些食物可能會和胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成難以溶解的凝膠塊。

第三個(gè)就是甘蔗,甘蔗含糖量很高,不宜空腹食用,否則它刺激黏膜會出現(xiàn)胃脹、胃疼、胃脹,空腹吃的量要過多,還可以引起一過性的血糖的快速的升高。第四類就是香蕉,早上空腹吃香蕉會讓血液中的鎂的含量驟增,可以使得心腦血管疾病的病人最好不要吃,有的時(shí)候會引起引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。第五個(gè)就是橘子這一類水果有大量的檸檬酸,還有一些有機(jī)酸,空腹食用會刺激胃黏膜,有的病人吃了以后會出現(xiàn)燒心、反酸,嚴(yán)重的病人還可能出現(xiàn)胃黏膜的一個(gè)損傷,甚至對于潰瘍病會加重。

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