肝火大濕氣重，可以通過(guò)食療調(diào)理。可以喝菊花、金銀花茶、冬瓜荷葉茶等，吃一些紅豆薏米山藥粉，都可以去肝火和濕氣。如果無(wú)法緩解，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中成藥治療，比如龍肝瀉膽丸、茵梔黃口服液等，都可以改善肝火和濕氣。要避免辛辣刺激、熱性的食物。

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有肝火肝瘀，可以用菊花、玫瑰花、金銀花泡水，有降肝火，清肝明目，疏肝解瘀的作用。如果無(wú)法改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用些中成藥，比如清肝瀉膽丸、柴胡疏肝丸、逍遙丸等，能清肝火，緩解肝氣瘀結(jié)。也可以用菊花、金銀花、柴胡、陳皮、白芍等中藥來(lái)治療。

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舌頭有齒痕可能是脾虛也可能是脾濕。舌頭有齒痕是脾虛、脾濕同時(shí)存在的表現(xiàn)，并非是單一性的病情表現(xiàn)，還需要根據(jù)患者其它癥狀進(jìn)行判斷，是偏向于脾虛還是脾濕，因?yàn)樯囝^有齒痕也會(huì)有偏向性癥候。如果伴有全身乏力、倦怠、大便溏寫(xiě)等癥狀，則是脾虛的表現(xiàn)。

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黃連是臨床上極其常見(jiàn)的一種中藥材，它的功效就是清熱和解毒，還能夠燥濕止瀉，適合愛(ài)上火的人服用。另外，適當(dāng)服用黃連還能夠緩解心火過(guò)旺的問(wèn)題，改善由于心神不寧、思慮過(guò)重所引發(fā)的夜間煩躁難眠之癥。有些人的脾胃熱盛火大，會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛，或者口舌生瘡，也可以通過(guò)服用黃連來(lái)解決。

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絞股藍(lán)茶能夠消炎抗菌，絞股藍(lán)屬于一種中藥，以絞股藍(lán)制作的牙膏能夠消炎止血，適合牙齦腫痛的人使用。另外，絞股藍(lán)茶還可以使血管當(dāng)中的膽固醇含量大大降低，清除血液脂肪，有效預(yù)防腦血栓、腦梗等疾病的發(fā)生。絞股藍(lán)茶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以直接滲入到人體的肝臟經(jīng)絡(luò)當(dāng)中，有助于益氣健脾。

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痰濕是中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域當(dāng)中的一個(gè)常見(jiàn)的病癥名稱(chēng)，痰濕是指人的一種體質(zhì)特征，是指脾胃運(yùn)化功能有所失調(diào)引發(fā)的病理產(chǎn)物。痰濕的人一般面部皮膚和頭發(fā)愛(ài)出油，大便溏稀，身體肥胖。痰濕體質(zhì)的人不適合大量頻繁地飲用咖啡，咖啡的刺激性較強(qiáng)，而且有些人本身對(duì)于咖啡就過(guò)敏。

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出現(xiàn)潮熱情況，一般都是由于疾病感染后期出現(xiàn)的余熱，可以選用清虛熱的藥材進(jìn)行調(diào)理，可以用地骨皮以及銀柴胡煎水喝，可以有效改善。還有一種是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平改變?cè)斐筛杏X(jué)異常，但是這個(gè)常見(jiàn)于更年期的反應(yīng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素改善更年期癥狀。可以食用二仙湯或者坤寶丸等進(jìn)行調(diào)理。

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清肝火并不是特別難的事情，飲用枸杞菊花茶就能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的。菊花可以清火降燥，而枸杞則可以中和菊花的寒性，消除了菊花的副作用。很多人之所以肝火旺盛，就是由于長(zhǎng)期熬夜造成的。因此，去肝火的時(shí)候務(wù)必保證充足的、高質(zhì)量的睡眠。按醫(yī)囑吃點(diǎn)疏肝解郁的藥也不錯(cuò)，吃逍遙丸就可以清肝火。

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時(shí)常心慌失眠的人可以吃點(diǎn)穩(wěn)心顆粒，此藥能保持心臟跳動(dòng)平穩(wěn)，避免心悸難受引發(fā)失眠問(wèn)題。服藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑比較好，自己隨便亂吃藥的做法不可取。另外，經(jīng)常心悸睡不好的人可以試一下食療方法，經(jīng)常吃紅棗元肉粥就對(duì)心臟健康有好處。紅棗元肉粥當(dāng)中含有桂元肉、糯米和紅棗，可以幫助身體滋補(bǔ)益氣，降低心悸出現(xiàn)的概率。

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出現(xiàn)口干舌燥首先可以考慮是干燥綜合癥，干燥綜合征屬于一種自身免疫性疾病，一般早期會(huì)出現(xiàn)唾液不足以及口干的情況發(fā)生，然后會(huì)出現(xiàn)吞咽困難。而且會(huì)在晚上因口干而醒來(lái)。其次就是由于口腔慢性下頜下腺炎以及口腔腺結(jié)石等疾病，也會(huì)導(dǎo)致口腔腺體病變，也會(huì)導(dǎo)致口干的情況發(fā)生。最后就是糖尿病，糖尿病患者早期，也會(huì)出現(xiàn)口干以及口渴的情況發(fā)生，需要去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查判斷。

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針對(duì)于心慌心悸之癥，比較常見(jiàn)的原因之一，就是貧血問(wèn)題。身體如果貧血，就容易引起心悸之癥，常感到心慌難受。有些人的甲狀腺功能比較亢進(jìn)，也可能感到心悸難受，胸口突突跳，心慌不舒服。心臟本身供血不足的話，或者心律失常，也常會(huì)覺(jué)得心悸心慌，有時(shí)還會(huì)胸悶氣短。

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出現(xiàn)大便干燥，比較煩躁，容易生氣的情況。慢慢的越來(lái)越厲害，會(huì)出現(xiàn)耗傷肝陰的情況，比如出現(xiàn)腰痛和陽(yáng)氣亢盛的表現(xiàn)，有的還會(huì)出現(xiàn)頭痛以及血壓升高。出現(xiàn)這樣的情況，是需要清火的，服用甘寒藥可以起到較好的效果，平時(shí)盡量少用苦寒類(lèi)藥物，苦寒的藥物容易傷害脾胃的陽(yáng)氣。可以選擇金銀花、菊花等補(bǔ)肝腎降火。

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患有心臟病或者心臟供血不足都會(huì)導(dǎo)致心慌心悸的癥狀出現(xiàn)。另外，經(jīng)常心悸心慌也可能是甲亢引起來(lái)的。低血糖是引發(fā)心慌心悸問(wèn)題的常見(jiàn)原因，血糖降低后，為了維持身體內(nèi)部正常的供血以及供氧需要，心率可能會(huì)加快，引發(fā)心慌、心悸的不適癥狀。出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀之后，最好及時(shí)就醫(yī)。

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想要降肝火可以通過(guò)改善飲食以及藥物泡水作為茶飲的方式去肝火。首先就是飲食的改善，飲食上盡量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃清熱去火的食物，比如苦瓜就是很好的去火蔬菜，其次，就是中藥代茶飲，可以服用柴胡疏肝散、龍膽瀉肝丸。最后就是按摩肝經(jīng)上的穴位，也可以有效去肝火。

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肝陰不足以及肝血不足是肝火旺的一個(gè)內(nèi)部原因，此癥需要進(jìn)行中藥內(nèi)調(diào)方可緩解。另外，心情抑郁的人也容易肝火氣盛，脾氣躁動(dòng)。平時(shí)多看一下搞笑的視頻，聽(tīng)聽(tīng)相聲，用娛樂(lè)節(jié)目放松心情。長(zhǎng)期大量喝酒或者吸煙，都可能讓肝火加大。為了保護(hù)好自己的肝臟，日常最好遠(yuǎn)離煙和酒，盡量少喝濃度很大的茶湯。

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脾氣暴躁是肝火旺的一種癥狀，屬于脾虛，肝血虛容易導(dǎo)致肝火盛，肝主導(dǎo)情緒，肝郁就易怒，肝火太盛還容易導(dǎo)致食欲減退，血不養(yǎng)心，就容易睡覺(jué)不踏實(shí)，治療方面主要就是需要降肝火，還需要養(yǎng)血，可以嘗試口服逍遙丸。治療期間飲食做到忌辛辣，不吃油膩刺激的食物，做到飲食清淡一些，保證充足睡眠。

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春天肝火比較旺盛的人可以去中醫(yī)院就診，由中醫(yī)把脈之后，對(duì)癥施藥。大多數(shù)的肝火旺盛之癥都可以通過(guò)服用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯來(lái)緩解，適當(dāng)服用舒肝顆粒等中成藥也能疏肝理氣、降火去燥。中醫(yī)講究藥食同源，適當(dāng)飲用夏枯草茶就能有效清肝火，對(duì)于肝虛肝火大所引發(fā)的氣燥、便秘等癥都有明顯療效。

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肝火旺的人可以吃藥清火，疏肝柴胡散、丹梔逍遙丸等中成藥對(duì)于去肝火就有很好的療效。肝火旺的人應(yīng)該吃一些清火去燥的食物，比如冬瓜、雪梨、菊花粥等食物就很適宜。長(zhǎng)期食用清爽去燥的食物很有益于身體保健，可以減輕因?yàn)楦位鹜l(fā)的口苦口臭、眼睛發(fā)紅以及兩肋脹痛等不良癥狀。

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肝火太重的人可以服用一些疏肝降火的藥物，比如柴胡舒肝散就很好，服藥最好遵照醫(yī)囑進(jìn)行。另外，多吃菊花粥可以消除疔瘡腫毒，對(duì)于原發(fā)性高血壓等慢性病癥也有獨(dú)到調(diào)理作用。情緒不佳、壓抑痛苦的人更容易肝火很旺，所以要保持開(kāi)心快樂(lè)一些，可以經(jīng)常聚餐、唱歌，這樣才能很好地緩解壓抑的情緒和煩躁的心情。

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一般來(lái)說(shuō)潮熱是指每天到時(shí)見(jiàn)就按時(shí)發(fā)熱，常見(jiàn)于更年期的婦女，這屬于一種生理現(xiàn)象。但是低燒是一種病理現(xiàn)象，正常熱的腋下溫度是36到37攝氏度，不會(huì)超過(guò)37.3攝氏度的，超過(guò)就認(rèn)定為低燒。低燒分為細(xì)菌感染以及病毒感染，需要用藥物治療或者自身免疫力對(duì)抗才可以減輕癥狀。

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