有些人的肝火之所以十分旺盛，根本原因在于脾胃運行失調(diào)。此時依照醫(yī)囑吃點胃泰顆粒就能清熱去燥濕，同時還能行氣活血，減輕肝火燥熱、口干舌燥的問題。經(jīng)常吃山竹也能降肝火，山竹當(dāng)中的膳食纖維很豐富，汁水充足清甜，非常好吃，還能清火去燥。除此之外，聽醫(yī)師指導(dǎo)吃點龍膽瀉肝丸也能去除肝火。

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肝火和心火比較旺的人會覺得眼睛干澀，顏色發(fā)紅，而且還經(jīng)常很暴躁，遇到一點小事情不如意就愛發(fā)脾氣。嘴巴容易發(fā)苦，干燥有口臭。心火很旺的人甚至?xí)妊蛘咄卵?，最好及時就醫(yī)診治。肝火和心火很旺盛的人適合吃清爽多汁的食物，比如山竹就相當(dāng)不錯。如果吃過辛辣油膩的食物之后肝火很大，可以吃點山竹敗火。

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銀耳能治肝火旺盛之癥，銀耳富含蛋白質(zhì)，還能潤燥降火。經(jīng)常吃一些清甜多汁的水嫩水果也能清肝火，可以吃一些楊桃和雪梨，也可以適當(dāng)食用山竹和西瓜，這些水果都味道清新爽口，還能降燥去熱。另外，要想肝臟健康，避免肝火旺盛，日常就要盡量少飲酒，同時減少對于肉類食物的攝入量。

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肝火旺盛可能引發(fā)嚴(yán)重的口干舌燥，甚至還會口舌生瘡。要想解決這個問題，可以適當(dāng)服用清肝火、去燥熱的中成藥，比較多用的藥物是龍膽瀉肝丸。除此之外， 免疫系統(tǒng)如果出現(xiàn)問題了，患上了干燥綜合征，也很容易感到口干舌燥易口渴。再者，血糖驟然升高時也會導(dǎo)致口干舌燥的癥狀出現(xiàn)。

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針對于肝火肺火旺的問題，積極用藥清火去熱是很好的一個調(diào)理治療方法。肝火旺的人可以按醫(yī)囑服用當(dāng)歸龍薈丸，也可以適當(dāng)吃一點龍膽瀉肝丸，這兩種藥均具有良好的瀉肝火的治療作用。肝火可以通過飲用菊花茶的方式將其消除。另外，熬夜對肝臟傷害極大，盡量別熬夜，晚上早點睡覺。

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想要去肝火建議在飲食上多吃清火的食物，比如苦瓜，黃瓜等。每天可以喝一些清火去熱的茶，菊花茶具有清肝明目的作用，可以很好的去肝火。冬瓜荷葉茶也具有清熱瀉火的效果。另外服用夏桑菊沖劑以及金菊沖劑也可以達(dá)到很好的效果。不行的話可以服用龍膽瀉肝丸以及丹梔逍遙散都可以清火降熱。

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肝火大容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈以及面部紅赤的情況出現(xiàn)，有的還會脾氣暴躁，覺得口干舌燥，口腔里面有異味。個別女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)。肝火大還會出現(xiàn)失眠，這個多數(shù)是因為思慮過多的原因造成的。小便顏色黃，還有出現(xiàn)咳血以及流鼻血等表現(xiàn)也是因為肝火旺造成的。

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脾虛胃寒肝火旺這種情況需要從兩個方面來調(diào)理，首先要健脾養(yǎng)胃，同時還要想辦法清除肝火。按醫(yī)囑服用附子理中丸就能健脾養(yǎng)胃，適當(dāng)服用龍膽瀉肝丸能消除肝火。日常盡量減少對于肥甘重口味肉類食物的攝入，這樣改善飲食結(jié)構(gòu)能夠大大減少食物消化對于脾胃的負(fù)擔(dān)，避免脾胃當(dāng)中積存大量的濕濁之氣。

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多飲水，少熬夜。針對于糖尿病引發(fā)的口干舌燥癥狀，一般要遵照醫(yī)囑積極服用降糖藥物，血糖降到健康正常的水平之后，口干舌燥等不適癥狀自然就能夠得以緩解了。若體質(zhì)陰虛，導(dǎo)致嘴干嘴苦，可以聽醫(yī)生指導(dǎo)吃點滋補(bǔ)腎氣、養(yǎng)血補(bǔ)氣的藥物。身體內(nèi)部調(diào)理順暢了，口干舌燥的現(xiàn)象自然會慢慢減輕。

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短暫性的口干舌燥一般不需要太擔(dān)心，多數(shù)是因為沒有喝足夠的水造成的，也可能是穿衣過多、室溫太高以及感冒等原因造成的。若長期口干舌燥，需要就醫(yī)檢查，排除干燥綜合征等免疫性疾病。陰虛體質(zhì)也是口干舌燥的致病原因之一，這一類人可以按醫(yī)囑吃一點六味地黃丸。

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身體潮熱易失眠的人可以多吃一些百合、絲瓜和鮮藕，這些食材清爽可口，不但很好吃，還能起到滋陰降火的作用。如果是更年期的原因?qū)е律眢w潮熱，可以吃藥調(diào)理，適當(dāng)服用坤寶丸能減輕潮熱盜汗的癥狀，有效調(diào)理更年期綜合征。晚間別吃太多的夜宵，不要給脾胃增加太大的負(fù)擔(dān)。

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更年期女性的卵巢功能會大幅度下降,雌激素水平會有波動，植物神經(jīng)也會因此而紊亂，身體容易潮熱出汗。另外，肝腎功能低下也是引發(fā)身體潮熱癥狀的原因之一，進(jìn)入更年期之后，很多人的肝腎功能不足，身體內(nèi)部的陰液不足，就容易造成肝火旺盛的情況，進(jìn)而引發(fā)身體潮熱出汗等不適癥狀。

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食療對于緩解更年期潮熱之癥有不錯的效果，更年期人士可以多吃一些清熱的食物，比如西瓜、雪梨和 絲瓜等瓜果就很不錯。多運動健身，增強(qiáng)身體抵抗力。要用積極、樂觀的心態(tài)去對待生活當(dāng)中的煩惱，放松心情。注意養(yǎng)成健康合理的三餐飲食習(xí)慣，少吃零食，吃飯時營養(yǎng)要豐富全面，不要只吃肉不吃菜。

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養(yǎng)肝降肝火，如果肝火比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服中成藥，比如龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散、杞菊地黃丸等，或者用夏枯草、桑葉、菊花等中藥治療，能清肝火養(yǎng)肝，改善肝火旺的癥狀。要根據(jù)肝火旺的類型，進(jìn)行對癥治療。也可以用菊花、金銀花、枸杞泡水喝，能清肝明目降肝火。

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舌苔白膩厚主要是因為身體內(nèi)部濕邪痰濕過重造成的，用中醫(yī)艾灸和拔火罐的方式進(jìn)行理療會獲得不錯的效果。平時多吃點口味清淡爽利的食物，涼拌黃瓜、苦瓜湯等菜肴就很好，盡量少吃甜品和油膩厚味的紅燒菜肴。不管是奶油、牛油等輔助調(diào)味品，還是巧克力、冰淇淋以及蛋糕等甜膩食品，舌苔厚重的人都不宜過多食用。

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枸杞和紅棗是可以一起泡水喝的。枸杞和紅棗都有很好的益氣、健脾、補(bǔ)血作用。尤其對于脾胃虛弱還有腎氣不足的人群，經(jīng)常泡水喝，有很好的保健作用。女性進(jìn)入更年期后，也可以經(jīng)常選擇用枸杞和紅棗泡水喝可以緩解更年期綜合征引起的不適。

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火麻仁的作用與功效包括很多種，首先就是潤腸通便。另外，火麻仁還能補(bǔ)益虛勞，同時修復(fù)心肌。 婦女產(chǎn)后容易便秘，老人如果陰虛津虧，也會大便干燥排出困難，此時就可以服用火麻仁?；鹇槿十?dāng)中富含油脂，對于潤腸通便效果很好。如果能與桃仁和當(dāng)歸配伍入藥，潤腸效果會更好。另外，火麻仁還能夠滋陰補(bǔ)血，適合氣血虛弱、頭發(fā)發(fā)白發(fā)黃的人進(jìn)補(bǔ)。

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帶脈在臨床中的位置主要是在腹部，一般位于第11根肋骨下端與肚臍的平行交點上。在中醫(yī)上如果對帶脈進(jìn)行刺激、按摩，就能夠在一定程度上對所出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等癥狀起到緩解效果。而且由于帶脈環(huán)繞于腰部，因此對其進(jìn)行刺激，還能夠加速脂肪的燃燒，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。

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舌頭有齒痕，中醫(yī)認(rèn)為是由脾虛濕盛所致，脾虛不能正常運化濕氣，導(dǎo)致濕氣受阻而聚集在舌下，可引起舌體胖大，受到擠壓后會出現(xiàn)該種舌苔。而有些患者出現(xiàn)該種情況則是由于牙齒排列不整齊，導(dǎo)致牙弓過于狹窄，舌部的空間受到擠壓后會有齒痕。

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電熱毯中有微弱的電流，會產(chǎn)生電輻射，雖然電熱毯的輻射相對較小，但也可能會影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，還會影響男性的精子質(zhì)量。同時，長期使用電熱毯會導(dǎo)致皮膚干燥，還會對身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致睡眠問題。此外，電熱毯在長期使用的時候，如果維護(hù)不好有可能會發(fā)生漏電的現(xiàn)象，增加靜電產(chǎn)生的可能性，同時長時間接觸高溫的電熱毯，可能導(dǎo)致皮膚受損和中度至重度燙傷。

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