月經(jīng)期可以艾灸嗎

艾灸在中國(guó)有幾千年的歷史，在保健方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。那么月經(jīng)期可以艾灸嗎？

月經(jīng)期可以艾灸嗎

一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期可以做艾灸，比較適合重感冒、氣滯血瘀、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的人。但艾灸次數(shù)不宜過(guò)多，怕有副作用。一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)期間出現(xiàn)血容量增加過(guò)多、月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、排出血液等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止艾灸。

經(jīng)期艾灸后，女性朋友一定要注意保暖，防止風(fēng)寒通過(guò)艾灸穴位進(jìn)入體內(nèi)，損傷陽(yáng)氣。同時(shí)也可以保護(hù)艾灸在我們體內(nèi)激發(fā)的恢復(fù)能量平穩(wěn)運(yùn)行，使艾灸效果保持在最佳狀態(tài)。艾灸不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕耘笥言陆?jīng)出血后，身體本身就虛弱。再加上艾灸和運(yùn)動(dòng)，身體很容易不堪重負(fù)。

艾灸具有調(diào)節(jié)血?dú)?、增加機(jī)體免疫力、加速子宮分泌物代謝等作用。針對(duì)痛經(jīng)進(jìn)行艾灸，也要掌握艾灸的取穴和艾灸的時(shí)間長(zhǎng)短。艾灸一定要因人而異，不能完全確定經(jīng)期能不能艾灸。所以要根據(jù)自己的情況決定，可以聽(tīng)從專業(yè)人士的建議。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！