高血壓能喝枸杞水嗎

      隨著社會的發(fā)展，人們的工作壓力越來越大。再加上長期不規(guī)律的飲食、睡眠、飲酒、吸煙和年齡增長，許多人患有高血壓。這種疾病的主要癥狀是頭暈。高血壓患者無法控制情緒，容易易怒，那么高血壓能喝枸杞水嗎？

　　高血壓能喝枸杞水嗎

　　一般來說，高血壓的病人是可以喝枸杞水。枸杞有滋陰補腎的能力，能改善頭暈、五心發(fā)熱、失眠作夢、身體干熱等由高血壓引起的癥狀。此外，還可以增強腎功能，有效改善腎功能不全，并引起因水鈉潴留引起的肢體水腫引起的血壓升高現(xiàn)象。此外，枸杞還具有良好的抗氧化作用，能有效降低血脂，軟化動脈，對高血壓引起的心前區(qū)疼痛和心悸有良好的治療效果。

　　飲食調(diào)節(jié)，高血壓患者必須嚴格控制鈉鹽的攝入。鹽的每日攝入量應控制在6克以內(nèi)，過量攝入鈉鹽會使血壓難以控制。為了改善不良的生活習慣，必須避免熬夜、焦慮、緊張、疲勞、吸煙和飲酒。

　　在日常生活中，要規(guī)范飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。