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柳蒿芽的作用與功效有哪些

2020-07-09來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀柳蒿芽，一般指柳葉蒿，具有多種作用與功效，如消炎殺菌、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、破血行淤等。雖然柳蒿芽具有多種功效，但過量食用可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)適量食用。同時(shí)，過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。...

　　柳蒿芽，一般指柳葉蒿，具有多種作用與功效，如消炎殺菌、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、破血行淤等。分析如下：

　　1.消炎殺菌：柳蒿芽含有多種抗菌成分，具有抗菌消炎的作用，能有效抑制一些細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可用于預(yù)防和治療感染，適用于皮膚炎癥、傷口感染等癥狀。

　　2.增強(qiáng)免疫力：柳蒿芽富含維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等多種抗氧化劑，以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞損傷，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體對(duì)疾病的抵抗力。

　　3.調(diào)節(jié)血糖：柳蒿芽中的一些成分能夠幫助降低血糖水平，對(duì)糖尿病患者或血糖偏高的人群而言，適量食用有助于血糖控制。

　　4.保護(hù)心血管：柳蒿芽中的鉀元素有助于維持心臟的正常跳動(dòng)，同時(shí)其富含的不飽和脂肪酸能夠幫助降低血液中的膽固醇含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用。

　　5.破血行淤：柳蒿芽具有行氣、破血、化瘀、通絡(luò)的作用，有利于輔助治療產(chǎn)后瘀血停積、小腹脹痛等癥狀。柳蒿芽還對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀有一定的輔助治療作用。

　　雖然柳蒿芽具有多種功效，但過量食用可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)適量食用。同時(shí)，過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。

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