如何治療潔癖強迫癥

　　許多朋友在生活中不注意個人衛(wèi)生，也不注意生活環(huán)境的衛(wèi)生。也可能會影響正常生活和工作，也會給生活在一起的朋友帶來很大的麻煩。那么如何治療潔癖強迫癥？

　　如何治療潔癖強迫癥

　　治療潔癖強迫癥可以通過心理調(diào)適、生活行為的改變、避免重復(fù)檢查等。治療強迫癥的主要方法是從心理調(diào)整開始，其次，需要使用一些輔助藥物。可以添加害怕的事情和場景，并列在一本小書中，然后從癥狀輕微的開始。可以從每天最簡單的事情中控制自己的行為，比如減少洗手次數(shù)和使用一些清潔產(chǎn)品。一般來說，有潔癖強迫癥的朋友在生活中可能會使用很多清潔用品，每天會花更多的時間清潔，所以現(xiàn)在可以從一些小事做起。

　　有潔癖強迫癥的朋友眼中容不下一粒沙子，也喜歡反復(fù)檢查一些環(huán)境衛(wèi)生工作。事實上，應(yīng)該給自己一個心理暗示，避免重復(fù)檢查衛(wèi)生設(shè)施的死角。此外，應(yīng)該慢慢接觸一些不太干凈的環(huán)境。此時，應(yīng)該控制自己的清理欲望。然后，經(jīng)過逐步地改進，可能會有一些明顯的改進。

　　在日常生活中保持良好的生活和飲食習(xí)慣，希望這篇回答能夠幫助到您。