骨質(zhì)疏松不能吃什么

       近年來，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率越來越高。如今，無論是老年人還是年輕人，身體都可能患有骨質(zhì)疏松癥，因此加強(qiáng)對骨質(zhì)疏松癥的認(rèn)識非常重要。這樣便于人們做好該病的防治工作，大大降低其發(fā)病率。那么骨質(zhì)疏松不能吃什么？

　　骨質(zhì)疏松不能吃什么

　　骨質(zhì)疏松患者不能吃過多的糖，不宜飲用濃茶，也不能吃過多的腌制食品。骨質(zhì)疏松癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是骨退行性疾病。隨著病程時間的延長，病情會逐漸加重。這種骨質(zhì)疏松癥通常無法治愈，但通過治療可以提高生活質(zhì)量。

　　患者不能吃太多的糖，太多的糖會影響鈣的吸收，這通常會間接導(dǎo)致并加劇骨質(zhì)疏松癥。不要長時間喝濃茶和咖啡，因為茶堿會導(dǎo)致鈣吸收障礙，加速鈣的流失，最終導(dǎo)致骨質(zhì)流失，引起或加重骨質(zhì)疏松。不要吃腌制食品，高鹽食品也會導(dǎo)致鈣離子流失。骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)盡量多吃鈣含量高的食物，并避免蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)營養(yǎng)不良。

　　在日常生活中，要規(guī)范飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。