月經(jīng)不穩(wěn)定怎么辦

　　月經(jīng)不穩(wěn)定，考慮和不良生活習(xí)慣等非疾病因素有關(guān)，或?qū)m頸息肉、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等疾病因素導(dǎo)致。根據(jù)不同病因，選擇一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等改善癥狀。

　　一、非疾病因素

　　過度節(jié)食、經(jīng)常熬夜、長期吸煙或者飲酒等不良的生活習(xí)慣，可能會影響體內(nèi)的激素分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。建議可以通過糾正不良的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)正常的飲食攝入量，保證營養(yǎng)均衡，保證作息規(guī)律，避免熬夜，并注意戒煙戒酒。

　　而處于青春期少女月經(jīng)紊亂，往往是由下丘腦、垂體、卵巢功能發(fā)育不成熟導(dǎo)致；而更年期女性月經(jīng)周期異常的原因則是卵巢功能減退引起，均屬于正常的生理變化。

　　二、疾病因素

　　1、子宮肌瘤

　　宮肌瘤在生長的過程中會損害子宮內(nèi)膜壁，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落，所以會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。

　　2、多囊卵巢綜合征

　　由于卵巢內(nèi)有較多未成熟的小卵泡，其不能形成成熟卵子而發(fā)生排卵障礙導(dǎo)致。應(yīng)限制熱量攝入，戒煙酒、少喝咖啡，并進(jìn)行適量、規(guī)律的鍛煉，同時應(yīng)用復(fù)方醋酸甲地孕酮片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療。

　　3、子宮腺肌癥

　　子宮腺肌癥導(dǎo)致患者的子宮肌層無法得到有效的收縮，以及高雌激素狀態(tài)下引發(fā)子宮內(nèi)膜過度生長所造成。癥狀較輕、有生育要求及近絕經(jīng)期的患者可進(jìn)行藥物治療，口服短效口服避孕藥，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。如果藥物治療失敗、有生育要求的患者，建議可以行病灶切除術(shù)。如果癥狀嚴(yán)重、無生育要求或藥物治療無效者，可行子宮全切術(shù)。

　　此外，子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、宮腔粘連等也會導(dǎo)致上述癥狀。如果月經(jīng)不穩(wěn)定持續(xù)2個月及2個月以上，或調(diào)整飲食和情緒后未緩解，請及時就醫(yī)。保持良好生活習(xí)慣，調(diào)整作息，避免熬夜。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，注意保暖，避免劇烈運(yùn)動。