熬夜長斑

　　熬夜長斑通常是由于作息紊亂所導致的內(nèi)分泌失調(diào)所致，可根據(jù)醫(yī)生建議糾正不良生活習慣、補充維生素、物理方式緩解癥狀。

　　一、家庭護理

　　糾正不良生活習慣

　　長期熬夜可能使機體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂情況，引起黑色素代謝障礙出現(xiàn)黑色素沉著，可能會出現(xiàn)面部長斑，身體皮膚發(fā)黑的情況。建議及時糾正作息紊亂的不良生活習慣，增加運動量提升機體代謝能力，促進黑色素分解緩解癥狀。

　　二、專業(yè)治療

　　1、補充維生素

　　同時日常生活中應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議增加維生素攝入量，維生素C可以促進細胞活力，增加機體的基礎(chǔ)代謝能力緩解癥狀。B族維生素具有多種生物活性，可以促進機體代謝。必要時可根據(jù)醫(yī)生建議選擇維生素C片、復合維生素B膠囊等藥物進行補充。

　　2、物理方式

　　同時日常可選擇冷熱敷交替的方式，促進局部血液循環(huán)緩解癥狀。嚴重影響美觀或個人要求較高時可根據(jù)醫(yī)生建議選擇大光斑低能量激光治療、脈沖強光治療等醫(yī)美治療方式緩解癥狀。

　　熬夜長斑屬于色素沉著，通常代表機體已經(jīng)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂情況，應(yīng)及時就醫(yī)治療。