卸完妝長(zhǎng)痘痘怎么辦

　　卸完妝長(zhǎng)痘痘，是一種慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是一種多因素導(dǎo)致的疾病，主要因素是雄激素分泌增加、皮脂腺分泌過多、毛囊漏斗部及皮脂腺導(dǎo)管角化過度、痤瘡丙酸桿菌繁殖。根據(jù)癥狀選擇一般治療、藥物治療、其他治療等方式改善癥狀。

　　一、一般治療

　　規(guī)律作息，避免熬夜，夜間在11點(diǎn)前入睡。調(diào)整飲食習(xí)慣，患病期間避免攝入高脂、高糖和辛辣的食物，日常均衡飲食，多攝入蔬菜、水果等食物，保持每日大便通暢。保持良好的心情，良好的情緒可使副交感神經(jīng)處于正常興奮狀態(tài)，皮膚血管擴(kuò)張、血流量增加、代謝旺盛，表現(xiàn)為膚色紅潤(rùn)、有光澤。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可增加皮膚對(duì)氧、負(fù)氧離子的吸收，加速廢物排泄，增加血液攜氧量，使皮膚保持健康。

　　二、藥物治療

　　癥狀輕者，可以外用溶解粉刺類藥物，如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠，減輕毛囊上皮細(xì)胞的角化過度及角質(zhì)的黏性，進(jìn)而減少微粉刺的形成，加速粉刺的排出。或外用抗生素，如夫西地酸乳膏等，抗菌消炎。中、重度炎性痤瘡者，可以搭配口服抗生素，如鹽酸多西環(huán)素片等。

　　三、其他治療

　　1、光動(dòng)力療法

　　具有抑制皮脂分泌、殺滅痤瘡丙酸桿菌、免疫調(diào)節(jié)、改善毛囊口角質(zhì)形成細(xì)胞過度角化、預(yù)防和減少瘢痕的形成，因此作為中重度或重度痤瘡在系統(tǒng)藥物治療失敗或效果不佳時(shí)的替代選擇方法。

　　2、紅藍(lán)光

　　有殺滅痤瘡丙酸桿菌和抗炎作用，同時(shí)也具有修復(fù)的作用，因此可用于藥物的輔助治療。

　　如果通過一般治療效果不佳者，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。均衡飲食，日常少攝入高糖、高脂和辛辣的食物，如蛋糕、奶茶、炸薯?xiàng)l、炸雞、炸油條、肥肉等。多攝入水果、蔬菜、豆類及高纖維類食物。勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，避免熬夜。保持良好的心情，適當(dāng)?shù)姆潘?，避免長(zhǎng)期精神高度緊張。加強(qiáng)體育鍛煉，保證每日大便通暢。